Предупрежден, значит вооружен: экстренная помощь ногам

Каждый человек на планете хоть раз в жизни сталкивался с тем, что натирал ногу. После пережитого, вряд ли кому-то захочется столкнуться с этим еще раз. Едва ли не самые важные вещи в жизни — хорошая кровать и удобная обувь. Ведь мы всю жизнь проводим либо в кровати, либо в обуви. Как обезопасить себя и свои драгоценные ножки? Что всегда должно быть под рукой?

В большинстве случаев, такая неприятность случается с новой обувью, если неправильно подобран размер, или с парой кожаных туфелек, которые на полгода были спрятаны в шкаф.
Если нужно срочно разносить обувь перед важным мероприятием, советуем вам надеть неудобный ботинок поверх шерстяных носков и подуть струёй горячего воздуха из фена на самые проблемные места (носок, пятку). Не забывайте шевелить ногой, чтобы материал сразу же растягивался.

У вас важное мероприятие, где нужно ходить в неудобной обуви или на шпильках целый день, а хуже этого для вас может быть двухнедельная овощная диета? Рассмотрите все варианты развития событий и максимально подготовьтесь. Ведь сойти с каблуков- значит сойти с дистанции :

— на всякий случай возьмите с собой балетки или любую другую удобную обувь;
— купите в аптеке силиконовые пластыри и наклейте их на задник туфли или ботинка.
Для сто процентной перестраховки приобретите силиконовые стельки с охлаждающим эффектом;
— за ночь до мероприятия намочите кусочек мягкой ткани в уксусе и плотно затолкайте в обувь;
— минимизировать риск появления мозолей можно. Пшикните на пятку и боковые части стопы дезодорантом. Он снизит потоотделение и минимизирует вероятность натирания.

Все мастера и сапожники рекомендуют: аккуратно постучите молоточком по внутренней стороне задника, обязательно через мягкую ткань.

Если случилось так, что вы уже натерли ногу и образовалась мозоль, рекомендуем сначала вымыть ноги и после этого продезинфицировать больной участок, обработав его перекисью водорода. Чтобы ваша мозоль зажила быстрее, не заклеивайте ее пластырем и оставьте «подышать». Когда кожа подсохнет, нанесите заживляющую мазь.

« 5 способов растянуть обувь — посмотреть »

«Можно ли как-то избежать натирания?» — этот вопрос всегда задают себе люди, которые уже один раз прошли этот утомительный и болезненный путь. Соблюдайте простые меры профилактики:

— в обувь, которую мы не носим, следует класть тряпки или скомканную газету для сохранения формы.
— не питайте иллюзии, что если вы купите ботинки на размер меньше, то материал растянется. Не надейтесь, что вы забудете все свои беды, если наденете тесные туфли! Наоборот, проблем станет на одну больше. Подбирайте обувь соответственно вашему размеру.
— заранее наклейте пластырь на наиболее уязвимые места, чтобы разносить обувь без повреждений кожи.

Любите себя и знайте, что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

 

Комментариев еще нет

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет показан.